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¿Qué es la colorterapia?

Uno de los métodos que se benefician del efecto armonizador de los colores, es la colorterapia, la cual sirve para tratar los trastornos, tanto sean mentales como físicos y emocionales, y a su vez estabilizar la salud. Cuando se combinan con otras terapias puede llegar a ser muy útil, dado que el objetivo de la colorterapia es retornar el balance armónico al cuerpo. ¿Qué es lo que se analiza...

El Karma Yoga: ¿de qué se trata?

El Karma Yoga se caracteriza por la acción, es decir, toda acción cualquiera que sea genera un karma malo o bueno para el actor. Por tanto, el karma es la repercusión o consecuencia de dicha acción, en aquel que realiza la misma acción y esta ha de formar parte de toda acción. Entonces, se podría decir que el karma es la suma de todos los pensamientos y acciones de...

Las propiedades beneficiosas del té verde

El té verde es uno de los regalos auténticos de la naturaleza, los cuales favorecen a tu salud. Sin embargo, ¿tienes idea de cuáles son los beneficios más importantes del té verde? En este artículo descubrirás los efectos principales. Propiedades del té verde para prevenir cardiopatías El consumo del té verde ayuda a reducir el LDL, más bien conocido como colesterol malo, además, brinda varios beneficios para disminuir la...

El poder sanador de la sábila

La sábila es también denominada aloe vera y su consistencia es similar a la de un gel, el cual se extrae de sus hojas. Esta planta sirve para tratar diferentes afecciones tales como las inflamaciones, la dermatitis seborreica, las aftas, los tumores, las heridas y el herpes genital, entre otras. Sábila para bajar de peso Además de ser utilizada para sanar varias afecciones, la sábila aporta varios beneficios para...

Consejos para darte un automasaje de relajación

El masaje tiene una fama justificada por tratarse de un proceso realmente grato, ya que nos otorga una sensación agradable y placentera a nivel físico y también psíquico. Sin embargo, no todos los tipos de masajes son recomendados, pues algunos pueden causar dolor, como por ejemplo los terapéuticos que actúan sobre las partes adoloridas del cuerpo. Por lo tanto, los relajantes y los anti estrés son los más aconsejables...

Puntos de acupuntura que puedes estimular para aliviar el dolor de cabeza

El dolor de cabeza o la cefalea generalizada es uno de los dolores más comunes en personas adultas de mediana edad. No siempre se detectan enfermedades inflamatorias ni alteraciones estructurales, por lo cual muchos de los tratamientos farmacológicos utilizados son poco satisfactorios. La acupuntura en combinación con la técnica de fármacos logra disminuir el dolor hasta un 51%, sobre aquellas personas que solamente emplearon fármacos. Por lo tanto, a...

BIKRAM YOGA: EL YOGA A ALTAS TEMPERATURAS

El yoga sigue siendo noticias, son beneficios son reales, evidentes, y aprobados por las misma ciencia, que alaga y favorece la práctica diaria, o al menos tres frecuencias semanales. La práctica del yoga favorece todas las áreas de la vida humana, logrando influir positivamente en la salud, en el organismo, en todas sus funciones pero también en las áreas psicológicas, restableciendo el equilibrio de toda la persona. Lo que...

El Tai Chi: ¿de qué se trata eso?

Seguramente en alguna oportunidad has visto a algunas personas en un parque haciendo movimientos gráciles que parecen conformar una danza a un ritmo bastante lento. Y salvo que a eso se le llama Tai Chi, no sabes nada más. En realidad el Tai Chi es un arte marcial de origen chino que destaca la relajación y tonificación muscular por encima de la fuerza. De esta forma, puede ser practicado...

Bikram Yoga, el yoga a altas temperaturas

El método Bikram Yoga combina dos ejercicios de respiración y 26 posturas también denominadas asanas, en clases de noventa minutos y a más de cuarenta grados. Este estilo de yoga hace furor en el mundo y entre los famosos. El Bikran Yoga es también conocido como el Hot Yoga, el cual está diseñado para cualquier persona, ya sean niños pequeños o adultos. Sin embargo, a pesar de ser una...

Las bondades del jengibre

El jengibre es una raíz milenaria, la cual sirve como remedio natural para tratar diferentes problemas digestivos, gripes, artrosis y muchísimo más. La medicina china tradicional le otorga a esta raíz la propiedad de tratar diferentes enfermedades relacionadas con el yin, es decir, enfermedades acrecentadas o causadas por el frío. El jengibre es un antiinflamatorio natural, que sirve para poder licuar la sangre levemente, mejorando el flujo sanguíneo y...