Consejos para darte un automasaje de relajación

El masaje tiene una fama justificada por tratarse de un proceso realmente grato, ya que nos otorga una sensación agradable y placentera a nivel físico y también psíquico. Sin embargo, no todos los tipos de masajes son recomendados, pues algunos pueden causar dolor, como por ejemplo los terapéuticos que actúan sobre las partes adoloridas del cuerpo. Por lo tanto, los relajantes y los anti estrés son los más aconsejables...

La digitopuntura, el masaje con los dedos

Ahora que lo digital está tan de moda, no está de más hablar de una técnica con el mismo nombre y que también funciona mediante presión de los dedos, hablo de la digitopuntura, el masaje con los dedos. Como la acupuntura, esta terapia alternativa, de origen chino, utiliza los puntos de energía de nuestro cuerpo para aliviar los males y regresarnos al estado de bienestar corporal. Cuándo es apropiada...