El RAPPORT con PNL que hace fluir

¿Te has dado cuenta que cuando hablas con algunas personas te sientes muy cómodo mientras que con otras no sucede lo mismo?Solemos hablar de “conexión” o de “energía” para definir la sensación de comodidad que sentimos en esos momentos.Un término que también se usa, sobretodo en programación, neurolingüística para explicar este concepto es el de “rapport”. Rapport con PNL En la escuela nos enseñaron que la energía ni se...

¿Cómo aprender asertividad?

Seguramente alguna vez hayas oído la palabra asertividad, pero ¿Qué es exactamente? La asertividad se puede definir como un estilo de comunicación eficaz que se ocupa de defender los derechos de uno mismo, sin vulnerar los del otro. Significa expresar sin miedo, y de una forma apropiada, aquello que piensas o sientes. Significa expresar sin miedo, y de una forma apropiada, aquello que piensas o sientes, sin molestar ni...

Lograr mi objetivo

A menudo, ante grandes proyectos, nos paralizamos porque no sabemos cómo afrontarlos. ¿Escribir un libro? ¿Yo? Pero si no sé ni por dónde empezar! Es como el chiste aquél: -¿Sabes cómo se come un elefante? -No. ¿Cómo? -Bocado a bocado Si te has reído debes ser de los pocos porque el chiste es malo donde los haya pero es muy útil para ilustrar un recurso que quiero compartir hoy....

Empatía y Asertividad. Quiero entenderme con los demás

¿Has aceptado alguna vez hacer alguna cosa cuando en realidad no querías? ¿Te has quedado con ganas de decir algo por miedo a herir los sentimientos de otra persona? Si eso se quedase ahí no habría mayor problema pero como no ha habido coherencia dentro de ti, te sientes mal, piensas: “En realidad debería haber dicho esto o lo otro”. Ese pensamiento permanece unos minutos o tal vez unas...

Conseguir lo que nos proponemos

¿Cuántas veces nos hemos propuesto algo y no lo hemos cumplido? Algunas, varias, muchas. Pero, ¿por qué? Algunos creen que es porque no tienen disciplina. Otros creen que es porque se proponen cosas muy difíciles. Otros que el mundo está en su contra. Probablemente todos tengan parte de razón (excepto el del último grupo, de esos hablaremos otro día) pero lo que muchas veces nos sucede es que no...

Escuelas en España para formarse como instructor de Bikram Yoga

El Bikram Yoga está de moda. Este deporte es una modalidad de Yoga que desde hace un tiempo está teniendo bastante aceptación en numerosos lugares, sobre todo, a raíz del seguimiento de algunos famosos y tras el éxito alcanzado en Nueva York. En España, hay distintos centros donde se imparten clases de Bikram Yoga, aunque todavía no está muy extendido. Para hacerse instructor de esta modalidad hay que acudir...

Las mejores escuelas de España para aprender acupuntura

La acupuntura es de las terapias alternativas la que más arraigo tiene en España ya que lleva años practicándose. Son muchos los españoles que han recurrido alguna vez a una sesión de acupuntura para aliviar diversas dolencias, como dolores de espalda, de cabeza u otras molestias inexplicables para la cuales la medicina científica no ha conseguido encontrar remedio. También esta terapia alternativa ha sido buscada por quienes siguen un...

Estudiar Reiki en España: ¿adónde acudir?

Hablamos en su momento de que el reiki es una técnica de sanación espiritual de origen japonés y de inspiración budista. Es por este motivo que la figura del maestro cobra tanta relevancia en cuanto a su aprendizaje se refiere. Elegir un curso de reiki equivale a elegir a tu maestro de la disciplina y es que técnica y maestro son indisolubles. Dicen los expertos que el budismo sólo...