Esta fruta contiene ácido cítrico es un antioxidante y conservante natural. En general no lo consideramos, lo usamos como condimento, o como complemento, bebemos su jugo, pero desconocemos cuáles son sus propiedades medicinales. A continuación te contaremos cuales son las propiedades que tiene esta olvidada fruta.
Propiedades del limón:
Contiene vitamina C esta vitamina contribuye a mantener el hierro en sangre y aumentar su absorción. Además refuerza los huesos, articulaciones, previene el sangrado de las encías.
También nos aporta vitamina B y E, minerales como potasio, calcio, magnesio, cobre, fósforo, hierro, cinc. El consumo habitual de esta fruta refuerza el sistema inmunológico y nos mantiene lejos de los molestos resfriados.
La vitamina C conjuntamente con el ácido cítrico, evita que contraigamos enfermedades infecciosas.
Las vitaminas que aporta el limón ayudan a fortalecer las uñas y el cabello, y contribuye a mantener nuestra piel mucho más saludable.
El limón es un antioxidante natural, nos ayuda a mantenernos mucho más saludables. Previenen enfermedades relacionadas con la vista como las cataratas.
Es rico en potasio y bajo en sodio, por eso los hipertensos pueden usar limón en reemplazo de la sal, le da un muy buen sabor a la comida, y a la vez incorporamos vitaminas esenciales para nuestro organismo.
Otra de sus ventajas es la de estimular el aumento de saliva, y los jugos gástricos, ayuda a combatir la inflamación intestinal y la dispepsia.
El limón es un depurador natural, al beber su jugo estarás limpiando tu organismo.
Es un poderoso bactericida y cicatrizante, desinfecta heridas. Se utiliza también para frotar en las picaduras leves de insectos.
Ayuda a aliviar la gastritis y las molestias estomacales.
Es ideal para diabéticos porque ayuda a bajar el azúcar en sanfre.
Es ideal para aliviar los síntomas provenientes de la alergia.
El limón no es solo un condimento, es una fruta con una gran cantidad de propiedades beneficiosas para nuestra salud. Debemos comenzar a incorporarlo en nuestra dieta, de esta manera, nos veremos beneficiados con todas sus propiedades. Puedes consumirlo de muchas manera, haciendo con él una infusión, tomando su jugo, utilizando su cascara.