Terapias Alternativas para la Ansiedad

Terapias alternativas para la ansiedad
La ansiedad es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo, y su impacto en la salud mental y el bienestar puede ser significativo. Mientras que los tratamientos convencionales como la terapia cognitivo-conductual y los medicamentos pueden ser efectivos para muchas personas, cada vez más individuos buscan enfoques alternativos para abordar su ansiedad de manera más holística y natural. En este artículo, exploraremos una variedad...

Beneficios de la aromaterapia para tu salud

Preparación de aceites esenciales para Aromaterapia
La aromaterapia es considerada cono una de las técnicas más antiguas que existen, donde se utiliza aceites esenciales para tratar distintos problemas de salud, estos pueden ser físicos y psicológicos, sus beneficios son fantásticos y esto se debe a que sus aceites provienen de las plantas, hierbas, cortezas y de flores que son naturales. Para aplicar la aromaterapia existen distintas técnicas, sus aromas van desde la lavanda hasta el...

Terapias Alternativas que Cuidan de la Salud y del Bienestar

La acupuntura es una de las terapias alternativas más conocidas
Las terapias alternativas son prácticas que buscan mejorar la salud y el bienestar a través de métodos no convencionales. A continuación, presentamos algunas de las terapias alternativas más populares que se utilizan para cuidar la salud y el bienestar. 1. Acupuntura La acupuntura es una terapia alternativa originaria de la medicina tradicional china, que consiste en insertar agujas finas en puntos específicos del cuerpo para aliviar el dolor y...

¿Cómo aplicar la aromaterapia?

¿Como aplicar aromaterapia?
A pesar de que los remedios caseros se usaban en los viejos tiempos, al día de hoy se siguen usando algunos (la mayoría) para combatir algunas enfermedades o, para tener diversos tratamientos terapéuticos. De hecho, uno de los más relevantes hasta el momento es la aromaterapia. Pero, aunque suele tener gran relevancia, son muchas las personas que aún la desconocen y tienen dudas como: “¿Qué es la aromaterapia?” o...

Aromaterapia en la menopausia

La menopausia es uno de los estados por los que pasan las mujeres a cierta edad. Esta situación, a menudo, viene acompañada de síntomas molestos e impredecibles que pueden acompañarla durante meses o incluso años. Por ejemplo, falta de libido, aumento de peso, calores nocturnos, cambios de humor, etc. Hoy día la aromaterapia puede ayudar a paliar estos síntomas y hacer que la mujer se sienta mucho mejor. Sólo...

Aromaterapia: propiedades del aceite esencial de romero

Este aceite se atrae vaporizando las hojas de romero. Esta es una planta que tiene hojas de un color verde oscuro, estas son muy finas. El aceite de este vegetal tiene muchísimas propiedades que son sumamente beneficiosas para nuestra salud. Los aceites esenciales se utilizan en aromaterapia, esta es una terapia alternativa muy antigua, su objetivo es mejorar nuestra salud a través el uso de aceites esenciales. Los beneficios...

Aromaterapia

La Aromaterapia es la curación de las enfermedades y el desarrollo del potencial humano mediante la utilización de los «olores» de los aceites esenciales. La Aromaterapia es una disciplina terapéutica que aprovecha las propiedades de los Aceites Esenciales extraídos de las plantas aromáticas, para beneficio de la salud y belleza. Esta antigua ciencia encuentra en la naturaleza la solución para muchos malestares del hombre como así también los secretos...

Remedios naturales para la ansiedad

Con el ritmo de vida actual, quien más y quien menos ha sentido ansiedad en algún momento puntual; pero cuando esto se convierte en una dolencia crónica que interfiere en los quehaceres diarios y que impide desarrollar una rutina de trabajo y personal, nos enfrentamos a un problema que ha de ser tratado eficientemente. Hay personas que sufren un miedo o desazón que no se corresponde con la realidad,...