¿Ayuda el Tai Chi a reducir el riesgo de enfermedades del corazón?

Al igual que otras formas de actividad física, el Tai Chi puede ser un método eficaz para ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón. La práctica mente-cuerpo, que se caracteriza por movimientos suaves y respiración profunda, ofrece una forma alternativa de ejercicio que puede apelar en particular a las personas de edad avanzada o frágiles. Aunque el número de estudios sobre el tai chi es limitado, varios...