Terapias alternativas con bola de Pilates

El método Pilates es mucho más que un método de realizar ejercicio, es considerado una filosofía para el entrenamiento del cuerpo, pero también de la mente. Yoga y Pilates En la disciplina del Yoga, también se utiliza para la realización de ciertas posturas, el uso de la bola de Pilates. Estas bolas de balance son también llamadas bolas suizas o de gimnasio ofreciendo un soporte al cuerpo a la...