julio 2013 - Terapia Alternativa

Consejos para darte un automasaje de relajación

El masaje tiene una fama justificada por tratarse de un proceso realmente grato, ya que nos otorga una sensación agradable y placentera a nivel físico y también psíquico. Sin embargo, no todos los tipos de masajes son recomendados, pues algunos pueden causar dolor, como por ejemplo los terapéuticos que actúan sobre las partes adoloridas del cuerpo. Por lo tanto, los relajantes y los anti estrés son los más aconsejables...

Puntos de acupuntura que puedes estimular para aliviar el dolor de cabeza

El dolor de cabeza o la cefalea generalizada es uno de los dolores más comunes en personas adultas de mediana edad. No siempre se detectan enfermedades inflamatorias ni alteraciones estructurales, por lo cual muchos de los tratamientos farmacológicos utilizados son poco satisfactorios. La acupuntura en combinación con la técnica de fármacos logra disminuir el dolor hasta un 51%, sobre aquellas personas que solamente emplearon fármacos. Por lo tanto, a...

BIKRAM YOGA: EL YOGA A ALTAS TEMPERATURAS

El yoga sigue siendo noticias, son beneficios son reales, evidentes, y aprobados por las misma ciencia, que alaga y favorece la práctica diaria, o al menos tres frecuencias semanales. La práctica del yoga favorece todas las áreas de la vida humana, logrando influir positivamente en la salud, en el organismo, en todas sus funciones pero también en las áreas psicológicas, restableciendo el equilibrio de toda la persona. Lo que...

El Tai Chi: ¿de qué se trata eso?

Seguramente en alguna oportunidad has visto a algunas personas en un parque haciendo movimientos gráciles que parecen conformar una danza a un ritmo bastante lento. Y salvo que a eso se le llama Tai Chi, no sabes nada más. En realidad el Tai Chi es un arte marcial de origen chino que destaca la relajación y tonificación muscular por encima de la fuerza. De esta forma, puede ser practicado...

Bikram Yoga, el yoga a altas temperaturas

El método Bikram Yoga combina dos ejercicios de respiración y 26 posturas también denominadas asanas, en clases de noventa minutos y a más de cuarenta grados. Este estilo de yoga hace furor en el mundo y entre los famosos. El Bikran Yoga es también conocido como el Hot Yoga, el cual está diseñado para cualquier persona, ya sean niños pequeños o adultos. Sin embargo, a pesar de ser una...

Las bondades del jengibre

El jengibre es una raíz milenaria, la cual sirve como remedio natural para tratar diferentes problemas digestivos, gripes, artrosis y muchísimo más. La medicina china tradicional le otorga a esta raíz la propiedad de tratar diferentes enfermedades relacionadas con el yin, es decir, enfermedades acrecentadas o causadas por el frío. El jengibre es un antiinflamatorio natural, que sirve para poder licuar la sangre levemente, mejorando el flujo sanguíneo y...

Como curarse armonizando el aura

El aura humana es un ente lumimoso que suele rodear y penetrar el cuerpo físico de cada persona, dividida en siete capas diferentes llamadas chakras. Estas capas son conductoras de energía que se encuentran dispersas en todo el aura y su función principal es transmitir y recibir la energía universal. ¿Qué función tienen los chakras? Cada chakra posee su propia función y se encuentran relacionados con diferentes partes del...

PNL para mejorar la mente

La PNL es una programación neurolingüística, la cual constituye un modelo totalmente dinámico y formal de cómo ha de funcionar la percepción humana y la mente, y cómo se procesa la experiencia y la información para el propio éxito. La PNL utiliza varios patrones de comunicación y percepción universal para poder reconocer e intervenir diversos procesos, tales como terapia, aprendizaje, negociación, superación de fobias, afrontamiento del estrés, gestión de...

Chamanes: características que deben cumplir

Los Chamanes, también denominados shchamanes o xamanes, son individuos a los cuales se le atribuyen diferentes facultades para poder curar y relacionarse con los espíritus principalmente en las sociedades recolectoras y cazadoras de Oceanía, Asia y América. También se cree que los chamanes tienen la facultad de poder alterar el clima. ¿Qué tienen que cumplir los chamanes? Los chamanes deben cumplir con el rol central en las comunidades antiguas,...

Aromaterapia para un mayor relax

La Aromaterapia es una de las mejores disciplinas terapéuticas, la cual suele aprovechar todas las propiedades que los aceites esenciales extraídos propiamente de las plantas orgánicas, han de otorgar. Ésta restablece la armonía del cuerpo y el equilibrio. Además, ayudar a beneficiar mucho más la belleza y la salud psíquica. La palabra aroma suele significar “olor dulce” y la palabra terapia, “tratamiento para curar”. El potencial curativo de esta...