El Ayurveda, el sistema de sanación de India

Por su nombre pareciera cosa de brujería, y lo cierto que incluso su significado ratificaría tal impresión. Y es que ayurveda significa nada menos que «ciencia de la vida». No obstante, la ciencia ayurvédica es una ciencia de tradición milenaria. Una vez más se conectan los principios que rigen el universo con el cuerpo, el alma y, en definitiva, con el hombre. Para la filosofía del Ayurveda, el modo...

¿En qué consiste el masaje shiatsu?

Si cualquier época del año es buena para darse un masaje, ahora en otoño es el momento ideal para conocer las diferentes técnicas que hay en estos temas, y es que con la llegada del frío notaremos cómo nuestro cuerpo se queja más de lo habitual. Es normal, estamos acobardados, nos cuesta un mundo movernos, levantarse de la cama con lo a gusto que se está bajo el edredón...

La guaraná, para cuando te falta la energía

Refresco, complemento alimenticio, producto dietético o hasta droga. Son varios los calificativos que se han adjudicado a esta bebida cuyos beneficios para la salud son cada vez más reconocidos por los médicos. Se trata de un fruto procedente del Amazonas, el cual, desde que se descubrieron sus beneficios, se cultiva habitualmente en Brasil. Es un fruto lleno de posibilidades. Sin embargo, cuenta con detractores que lo califican como droga,...